jak gif

barabara to jak bedzie?? bo czekam i czekam a Ty nic

O kurdęęę... miałem coś napisać, ale jak zobaczyłem powyższy tekst to i zapomniałem...

Barbari, nie bedziesz miała nic przeciwko jak sobie wydrukuje twoje zdjęcie i powiesze nad łózkiem?

Jeszcze nie spotkałem sie z takimi opiniami dotyczącymi A6W. Jezeli wiec przy opisie treningu nie ma wątku o takim skutku ubocznym to spoko, nie ma sie co martwić. Tym bardziej że tak jak podkreśliłes - w grę nie wchodzi tu dodatkowy cięzar

Jak już pisałem, to są słowa ortopedy, widze że znowu mnie czeka bieganie po lekarzach, bo ten mi chcial na pierwszej wizycie dać blokade

to jak jusz to stosują białko szybko wchłanialne przed zeby zapobiec katabolizmowi

ejj wytłumaczcie mi jak sie robi wypady (dam soga,kto pierwszy ten lepszy)

[...] ale moze nadal pozostane tajemnicza bez avatara.. heheh deberr - a niom judoczki sa ladne ..madre... mile..inteligentne i przede wszyskim ..skromne heheh saib - joj .. jak sie sprawdzi to normalnie ... wlasnorecznie upieke dla ciebie ciacho heheh Gonzo - dzieki.. hehe niom nazbieralo sie a to dlatego ze na tym forum sa bardzo sympatycznie [...]

Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. nie spotkalem sie z takimi wnisokami w badaniach osobiscie nie schodzilbym na masie ponizej 1,5 gr na kg ciala a przy redukcji nie mniej niz 1,8 (+

Dzieki wam za pomoc. Gadalem tez z mawashim i tez jest podobnego zdania. Ale mysle ze zapytanie lekarza przy okazji tez nie zaszkodzi jak sugerowaliscie. Ofkoz sogi dla kazdego kto chcial pomoc

el mowisz ze ciezko? a robiles z ciezarami?? czy bez? ja ja kzrobie to napisze (ide za jakies 20min serus a rozgrzales sie i porozciagales przed treningiem? pewno tak jak mowi el naciagnales sobie ps.ktos mierzyl skoka? pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-25 13:37:23

"czyli mis00 jezeli mamy y kacl(gdzie y > BMR) i x posilkow ,gdzie ten x im wyzszy tym mniejsze zatluszczenie podprady zaprzecza to podstawowemu prawu fizyki -->prawu zachowanai energi " qazar jak udowodnisz ze mozna zastosowac zasade zachowania energii do ludzkiego organizmu to dostaniesz nagrode nobla...

p.s. kazda partie ciala aktualnie trenuje 2x w tygodniu - raz stricte sesja na ta partie, drugi raz po 3-4 dniach jedno cwiczenie dodane do innej sesji (ale jak najwiekszy ciezar) i tak lepiej niz 1* w tygodniu

Ja po pierwszym tygodniu notuje poprawe dosieznego Doskakuje tam gdzie nie doskakiwalem:) Dzis zaczynam 2gi tydzien ;) I mam pytanie, jak sie ma kreatyna do tego treningu?Zdawalo mi sie ze Zenon cos pisal ze moze pomoc:)W moim przypadku ->trening+trening na wyskok+x3 w tyg basen(tam ostre plywanie)+wieczorem machanie hantlami->czy przy [...]

[...] w dwoch ile czego jest . zart Pragne tylko przypomniec, ze jest to dyskusja czysto teoretyczna - popieraj swoje wypowiedzi argumentami - badaniami, wplywem na cun itd - tak jak robi to biniu. To ze efektywna dawka wynosi 3-4g to wszyscy tutaj wiemy - pytanie tylko czy jej zwiekszenie (chociazby ze wzgledu na wage - 100-kilowiec na zdrowy [...]

Ja ogolnie juz chyba 2,5 miesiaca przyjmuje HMB (jak dobrze licze ) i rowniez zamierzam go ciagnac nawet okragly rok. Moim zdaniem o czym juz pisalem zle zdajnie na temat HMB powstalo kiedy ten suplement wyszedl wtedy praktycznie malo kto mogl sobie pozwolic na stala suplementacje i to w ilosci 3-4gram na dzien, a osoby ktore go przyjmowaly to [...]

a niom w 63 .. zycze powodzenia w miare mozliwosci bede kibicowac Polakom ... jak forma?

hehe widze ze deberr zazdrosny heheh ... isia- ehmm forma jak forma ... moze kiedys przyjdzie ehehe zeby tylko przezyc ;-P

narkopril-hehe no sorki ale wystarczy spojrzec na etykiete... ja uwazam za grzech zjesc łyzke majonezu, nawet jak starsza prosi zeby sporobował sałatki bo nie wiem czy do solic to mowie ze ,, nie''

szef jak to szef - doradzi, pomoże, przytuli, pocieszy ...